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제목: 내현적 자기애(愛)와 우울감의 연관성
글쓴이: 날짜: 2021.01.22 15:15:34 조회:899 추천:0 글쓴이IP:118.36.226.77
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내현적 자기애()와 우울감의 연관성

 

 


우울감은 현대인이 경험하는 가장 흔한 심리장애 중 하나인데, 우울감은 침울한 기분, 흥미 상실, 무기력 및 무가치함 등을 나타내는 정서 장애로 초기에 관리하고 사전에 방비하는 것이 중요합니다.

 

우울감은 자기 몰두라는 특성을 가지며, 부정적 자기 개념으로 인해 영향을 받는 것으로 알려졌는데요, 자기애가 높은 경우에도 자기에 대한 과도한 초점주의와 자기에 대한 부정적 반추(계속 반복하여 생각하는 것)가 이루어지는데, 부정적 정서 상태에 대해 계속해서 주의를 집중하는 반응 양식인 반추는 우울감을 지속시키고 증상을 악화시키는 요인입니다.

 

우울감에 영향을 미치는 자기애는 외현적 자기애와 내현적 자기애로 구분되는데요, 외현적 자기애 성향의 사람들은 웅대하고 과장된 자기지각과시하려는 태도를 보이며 자신을 향한 타인들의 칭송을 기대합니다. 또한 이들은 열등감, 우울, 소진감 등의 부정적 정서를 잘 느끼지 않는 경향이 있습니다. 반면 내현적 자기애 성향의 사람들은 타인으로부터 부정적 평가를 예상하여 타인의 말과 행동을 지나치게 의식하고 타인의 반응에 쉽게 상처를 받는 등 과민하여 부적응적 정서를 자주 느낍니다. 이러한 특성으로 인해 내현적 자기애 성향이 높은 사람들은 심리적으로 위축되며 우울해지는 경향이 있습니다.

 

최근 연구 중에 개인의 내현적 자기애 성향이 높아질수록 우울감을 더 많이 겪는다는 결과가 있는데요, 내현적 자기애가 높은 사람들이 타인의 평가에 민감하여 거부 단서에 초점이 맞춰져 쉽게 비판받는 것으로 느끼고 이것이 우울감으로 이어지는 것으로 나타났습니다. 내현적 자기애 성향의 사람들은 취약한 자기를 보호하기 위해 끊임없이 경멸이나 비판의 단서가 없는지 타인의 시선과 반응에 과도하게 신경 쓰고 위축됩니다. 따라서 내현적 자기애 성향이 높은 사람일수록 대인관계에서 많은 갈등을 겪게 됩니다. 이러한 특성들로 인해 자기애적 욕구가 쉽게 좌절되면서, 자신이 부족하고 부적절하다고 느끼게 되며, 이를 반복적으로 반추하다보니 우울감을 쉽게 경험하는 것으로 볼 수 있습니다.

 

 

* 참고 *

대학생의 내현적 자기애가 우울감에 미치는 영향: 거부민감성과 자기침묵의 매개효과, 박선영 | 이정윤, 발달지원연구, 9(3), pp.109-125 Dec, 2020


​♣ 소장 약력

학력) 성신여자대학교 일반대학원 심리학 석사

성신여자대학교 일반대학원 심리학 박사 (임상심리 전공)

자격) 임상 심리전문가 제398호 (한국 임상심리학회 공인)

상담 심리전문가 제504호 (한국 상담심리학회 공인)

정신보건임상심리사 1급 (보건복지부 공인)

미술치료사 1급 (사단법인 한국 심성교육개발원)

경력) 경희의료원 신경정신과 임상수련

뇌발달 클리닉 해마한의원 임상심리전문가

연세 아동발달센터 학습치료전문가

서울상담심리 연구소 심리상담전문가

경기대학교 대체의학 대학원 외래교수

서울상담심리 평생교육원 강의교수

​ ‘ADHD와 반항성 장애 아동의 학습 및 생활지도’서울특별시 교원연수 강사

한국 청소년 상담원 국가자격연수 임상강사

경희대 공공대학원 겸임교수

성신여자대학교 출강

♣ 방송

EBS 방송‘부모가 달라졌어요’ 전문패널 출연

​EBS 방송‘가족이 달라졌어요’ 전문상담가 출연

​MBC 방송 ‘생방송 오늘 아침’ <신가족 기회> 청소년상담사 출연

SBS 방송 ‘모닝와이드’ 전문상담가 출현

SBS 방송 ‘영재발굴단’ 심리상담전문가 출현

♣ 저서

<머리가 좋아진 100명의 아이들> 공저

<인지행동 놀이치료> 공역

​<채박사의 중독따라잡기> 공저

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